Menu
Košarica
Gozdno čutno razvajanje

Gozdno čutno razvajanje

Alt

Pravijo, da je gozd odlično zdravilo proti stresu, zato smo ob Pustolovskem parku Geoss razvili program gozdno čutno razvajanje. Gre za voden oddih v blagodejnem objemu gozda. 
V našem gozdu smo našli prostor, ki je nabit s pozitivno energijo ter v njem razpostavili viseče postelje, talna sedala in druge elemente za razvajanje. Povezali smo se s strokovnjaki ter pripravili voden oddih, ki vključuje krepitev imunskega sistema, zniževanje ravni hormona kortizola (vzroka večine bolezni), predvsem pa sprostitev, regeneracijo in mentalni trening, ki preverjeno deluje. Vključili smo starodavne modrosti človekovega zdravljenja z naravo ter tehnike za obvladovanje stresa. Oddih sproti prilagajamo vašim željam in potrebam, zato lahko traja različno časa. Običajno nekje 2 uri.
Med gozdnim čutnim razvajanjem boste uživali v objemu gozda, se gibali po njem, izvajali dihalne vaje, preskušali tehnike za obvladovanje stresa, se sprehodili po gozdni čutni poti, preskušali vaje čuječnosti, se sproščali na izvirnih sedalih ter razvajali svoja čutila iz skrbno izbranih sezonskih cvetlic. 

Po gozdnem čutnem razvajanjem boste sproščeni in opremljeni s praktičnim znanjem o načinih obvladovanja stresa, ki jih boste znali uporabljati v vsakdanjem življenju.

Zdravje ni stanje, je način življenja, ki krepi telo in duha. In mi to filozofijo živimo. Se nam pridružite?

Izberite datum za obisk delavnice

Primerna za družinske člane, saj gre tematsko družinsko obarvano delavnico.
OPOZORILO: Število izbranih oseb presega število razpoložljivih mest.

Razpoložljive možnosti

SKUPAJ:
1 dan
0.00€
Rezerviraj
Imate vprašanje?
030 332 332 (ponedeljek - petek: 9-17. ure)

Gozdno čutno razvajanje – podajte se v gozd, odkrijte sebe.
Program Gozdno čutno razvajanje je v sodelovanju z Bivanjem v krošnjah razvila Anita Šerjak Koci.

Gozdovi skrivajo nekaj, česar ne najdemo nikjer drugje – tišino, ki zdravi, stik, ki ozemlji, in mir, ki nas spomni, kdo v resnici smo.

Gozdno čutno razvajanje je edinstveno doživetje, ki vas popelje v naravo – a hkrati tudi vase. Gre za program sprostitve in osebne rasti, kjer se zbudijo vaši čuti, umiri srčni utrip in ponovno vzpostavi stik z lastnim telesom, občutki in notranjim mirom. Izvaja se v majhnih skupinah, v čudovitem naravnem okolju ob Pustolovskem parku GEOSS.
Delavnico izvajajo tri izkušene voditeljice – Anita Šerjak Koci, Slavi Martinovičogačnik in Andreja Kovač – vsaka s svojim znanjem, pristopom in občutkom za človeka. V ospredju je vedno gozd, tišina in varno vodstvo, prilagojeno skupini. 
Anita – mojstrica čuječnosti in notranje svobode Anita vas vodi s preprostostjo, srčnostjo in globoko prisotnostjo. Njena pot osebne rasti, prežeta z vsakodnevnimi pogovori s seboj in naravo, se izraža v subtilnih, a močnih tehnikah čuječnosti. Udeleženci pod njenim vodstvom pogosto pravijo, da so se prvič po dolgem času resnično ustavili in začutili sebe.
Slavi – strokovnjakinja za čustveno kondicijo in vedenjske vzorce Slavi vas skozi nežne, a premišljene vaje v naravi vodi do boljšega razumevanja čustev. Kako se odzivamo na stres, zakaj se ponavljajo isti vzorci v odnosih, kaj v nas sproži odpor – vse to boste razpletali ob drevesih, v tišini ali v pogovoru. Njena moč je v spodbujanju vpogleda in notranje potrpežljivosti.
Andreja – učiteljica, kmetica in mojstrica preprostih sprememb Andreja združuje izkušnje učiteljice, ekološke kmetovalke in praktikantke transformativne mediacije. Skozi obrazno jogo, dihanje, polstenje in vizualizacijo vam pokaže, kako preproste vsakdanje tehnike lahko vodijo do velikih sprememb. Njena mirnost in toplina ustvarjata prostor, kjer se lahko zgodi pristna osebna transformacija. 

Gozdno čutno razvajanje je nastalo preko projekta LAS Srca Slovenije in Evropskega kmetijskega sklada za razvoj podeželja: Evropa investira v podeželje. 



Vsebuje
Gozdno čutno razvajanje: Po objavljenih terminih
Primerno za
Minimalna starost: ni omejitve
Število oseb: do 10


???? Komu je program namenjen?

  • Parom, ki želijo poglobiti razumevanje in prisotnost

  • Družinam in večgeneracijskim skupinam

  • Poslovnim kolektivom za poglobljeno timsko dinamiko

  • Posameznikom, ki si želijo stopiti v stik s sabo in naravo